公益讲座进社区 科学膳食助健康——“营养指导·健康同行”主题活动在锦里社区举办

　　6月15日，为普及科学膳食知识、提升居民健康素养，由成都德康健康管理中心联合青羊区锦里社区街道办事处共同主办的“营养指导·健康同行”主题公益讲座，在锦里社区文化活动中心顺利举行。活动特邀注册营养师、ACTI中国认证健康讲师、知名营养健康专家王晓鹏担任主讲嘉宾，吸引了百余名社区居民踊跃参与。

　　本次讲座紧扣“科学膳食与慢性病预防”主题，王晓鹏结合多年营养管理实践经验，围绕居民日常关注的膳食结构、营养均衡、家庭饮食调控等内容，进行了深入浅出的讲解。他通过生动的案例和可视化图表，剖析了居民饮食中常见的问题，如油盐摄入超标、食物种类单一等，并提出切实可行的改善建议。

　　“科学的膳食结构应遵循低盐低油、食物多样、注重膳食纤维等原则，这是预防肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的基础。”王晓鹏在讲座中强调。他还根据不同年龄段及身体状况的人群，提出了个性化的饮食指导，帮助居民更精准地把控日常营养摄入。

　　在互动环节，居民踊跃提问，围绕“老年人如何科学补钙”“控糖人群饮食注意事项”“是否需要额外补充维生素”等话题展开交流，王晓鹏一一耐心解答，现场气氛热烈，掌声不断。

　　“以前总觉得吃饭随便对付就行，今天听完讲座才意识到，早餐不吃、晚餐过饱这些习惯真得改。”一位居民在活动结束后感慨道。

　　本次讲座还特别邀请了四川省森宝祺网络科技有限公司总经理、高级健康管理师于世军出席，与现场专家和居民交流互动，共同探讨社区健康服务创新模式，进一步增强了活动的专业性与影响力。

　　据了解，本次活动是“健康社区行”系列公益活动之一，旨在通过常态化的科普宣传，提升居民营养认知水平和生活质量。主办方表示，下一步还将围绕心理健康、运动指导、慢病管理等主题持续开展形式多样的健康公益活动，为建设健康社区贡献力量。

本文来源：公益在线责任编辑：五谷财神